El tema del EFT parece muy interesante, tienen algún material libro ,audio, para compartir?

Hola Tvb:
gracias por lo q has estado enviando, me sirvió para empezar a curiosear y hasta bajé el manual pero el audio me sigue rebotando.
Un abrazo desde la Patagonia

Hola Kyrsvc, bienvenido al foro.

Debes de estar pasandolo muy mal, pero aunque los síntomas sean escandalosos no les des más importancia de la que deben tener, todas las fobias que tienes son consecuencia de la ansiedad que tienes, esta a veces deriva en actitudes de agorafobia, pero si se alivia la ansiedad se marchan esos pensamientos como si de humo se tratase.

Aplica eft cuanto más concreto mejor, intenta no generalizar, aplicalo cada síntoma que tienes. No hay limite de veces, puedes hacer 3 sesiones al día, el tiempo ya depende del que dispongas.

No se si te estas tratando con alguna medicación, en caso de que no te estes tratando con nada, pienso que debias ayudarte con alguna medicación natural que ayude a disminuir ese nivel de ansiedad o con acupuntura. La ayuda siempre viene bien, no lo derives todo a eft, .

Tienes que pensar una cosa, cuando la ansiedad golpea en nuestras vidas es como cuando una tormenta sucede, hasta ahora no tenemos el poder de pararla, por tanto se trata de vivirla inteligentemente hasta que esta cese. Si observamos las aves estas saben manejarse perfectamente en medio de la tormenta, la majestuosa águila no va contra la tormenta, sino que aprovecha las corrientes de aire y la tormenta, esta no le impide volar alto. En nosotros es lo mismo, luchar contra lo que hay produce un alto desgaste y antes de acabar la tormenta habremos sucumbido, mejor observar y darnos cuenta que cada tormenta trae consigo un regalo, de nosotros depende el encontrarlo.

Kyrsvc, la respiración es muy importante para controlar la ansiedad, te aconsejaría que entrases en el hilo de las meditaciones, hay un enlace para bajar meditaciones dirigidas por mp3, que si no has realizado meditaciones anteriormente te resultará sencillo. Todo esto bajará el nivel de ansiedad. Si puedes y tu cuerpo te lo permite haz deporte, no es necesario que te fuerces bastaría con un paseo todos los días.

Para lo otro te envio un mp.

Ya se que se ve todo muy negro, pero verás como pronto pasa y sales más reforzado.

MARIANDREA, intentalo de nuevo que si que se abre la página. Si no puedes me lo dices y te lo envio por correo.

Yo tengo una dudilla desde la vagueza y comodidad sobre las sesiones de EFT:

¿Se puede realizar el tapping sentado o tumbado?
Lo digo porque me relajaría más... bueno y porque también no he podido evitar hacerlo así casi siempre.

Todovabien, porfa , me puedes decir si esto es posible y como:

¿ se puede hacer EFT por otra persona ?

¿ las afirmaciones se harían en 1º o 3º persona ?

¿ Con mis emociones sobre ese conflicto o con las que creo que esa persona tiene ?

graciassssss

Buenas tardes, ayer me puse a hacer EFT y me dolían todos los puntos ¿Eso es un bloqueo o algo así? ¿No? Emociones pues no me salieron muchas, pero luego por la tarde me daba la risa a mi sola, no sé de que.

Ainsss, si es que soy rara pa toooo.