esta es una tecnica que me e encontrado en la cual se nos dice como abrir el chakra ajna en 4 dias me a funcionado muy bien pues despues de hacer la meditacion se me an movido muchisimas energias que tenia estancadas
El mantra a utilizar es "TH", pronunciado como el "THE" del idioma inglés, pero por un tiempo más o menos largo ("THHHHHHHHHHHH"
, sin sobrecargar tu capacidad pulmonar. El canto es por la runa DARG, que su equivalente en sánscrito es "THA", que significa energía lunar. La luna rige el sexto chakra y el tercer ojo.
Al pronunciar "THHHHHHHHHHHHHHHH" por el tiempo que estimes correcto para tí (recuerda que no debe ser ni muy corto ni muy largo), la vibración de la pronunciación debes sentirla en medio de tu frente. Trata una y otra vez hasta que lo consigas.
1. Siéntate con tu espalda recta.
2. si eres diestro, tu mano derecha debe empuñarse en el índice de la izquierda, si eres zurdo, al revés. El pulgar de la mano empuñada debe apretar con la uña el índice de la otra mano, cerca de donde termina la cutícula. Sabrás que estás en la posición correcta cuando sientas una pequeña corriente eléctrica. Si no la sientes, intenta una y otra vez, quienes tienen un aura poderosa la sienten casi de inmediato, pero quienes no tienen el aura muy fuerte, les cuesta. Esta posición es para redimir la energía al tercer ojo. Este mudra puedes usarlo en cualquier meditación del 3er ojo. Mantén el mudra durante toda la meditación.
3. Respira a través de tu nariz y aguanta la respiración hasta antes de incomodarte. Abre tu boca dejando un pequeño espacio entre tus dientes superiores e inferiores, pon la punta de tu lengua en ese espacio y dejar pasar lentamente el aire, para producir el sonido "TH".
4. Al producir el sonido "THHHHHHHH", haz vibrar tus cuerdas bucales, tu lengua vibrará entre tus dientes. Ajusta la misma sensación de vibración en medio de tu frente.
5. Lo de arriba debes hacerlo 4 veces en una habitación y relajarte.
6. Es MUY importante que este ejercicio se realice durante 4 días SEGUIDOS, en lo posible con 24 horas de separación. Esto es para que, al final de estos 4 días, tengas abierto tu tercer ojo.
7. Al finalizar los 4 días, es importante que medites sobre tu tercer ojo, para que la energía fluya y lo abras completamente. Lo que debes hacer, es cerrar tus ojos y "ver" a través de tu tercer ojo. Es importante estar relajado y no forzar tus músculos oculares. En un principio verás una negrura, al poco tiempo, manchas de colores flotando, y finalmente, tu visión se volverá multiangular y podrás ver las energías y auras con tus ojos cerrados y abiertos. Durante esta meditación, recuerda estar relajado y tranquilo. Si sientes una presión o algo similar en medio de tu frente luego de meditar, es normal, y en muchos casos da un pequeñísimo dolor de cabeza al rato después, estos efectos son sólo durante el "despertar" del tercer ojo, el sexto chakra y la glándula pineal (órgano relacionado con el 6to chakra), y disminuyen su intensidad con el tiempo. El tiempo que te lleve en volver tu visión multiangular es relativo a la fuerza de tu aura.
CUANDO YA TENGAS ABIERTO TU TERCER OJO:
1. Respira energía a través de tu tercer ojo, haz que entre y salga un par de veces.
2. Vuelve a respirar y haz que llegue hasta el 6to chakra, que es donde queda la glándula pineal.
3. Aguanta la respiración por cuenta de 5.
4. Exhala lentamente, y al hacerlo, visualiza la energía que respiraste recorriendo toda tu cabeza.
5. Haz este proceso unas 5 a diez veces, luego siente esa exquisita energía dentro de tu cabeza y relájate. Es adictivo.
fuente:http://elrefugiodelasalmasperdidas.blogspot.com/2009/12/abriendo-el-tercer-ojo.html